Der Nacken meldet sich – was Büroarbeit mit unserem Körper macht (und was helfen kann)
Unser Körper ist nicht für stundenlanges, statisches Sitzen gemacht. Er ist auf Bewegung ausgelegt – auf Wechsel zwischen Spannung und Entspannung. Was im Büro (und im Homeoffice) täglich passiert, ist oft das genaue Gegenteil: eine einseitige, häufig unbewusst...